こんにちは、ヨガ講師の川畑舞夕です＾＾
「ヨガをボランティアで教えたいのですが、
自分が生活するためにもやっぱりお金は必要だし、
もやもやしています。」
最近、ご相談いただいたヨガ講師さんから
こんなお悩みをいただきました。
奉仕の精神はとても崇高なもの。
「奉仕すれば奉仕するほど
あなたはより大きな幸せを味わう」インテグラル・ヨーガ
（ヨガの聖典ヨーガスートラを解説した本）の著者、
スワミ・サッチダーナンダは
こんな言葉も残しているそうです。
ボランティアでヨガを教えるのは
とても素敵なことですよね。
ただ、
その前にまず考えて欲しいことがあります。
ボランティアをしようとする
「自分自身」は満たされていますか？
無理していないですか？
もし、それがなければ、
いっときだけのものになってしまい、
続かないからです。
そして、続かない、
続けられないものは、
結局何も変わらない、
変えられない、
という結果に陥りがちです。
ヨガ講師さんは特に、
人に何かをしてあげたい！
こんな想いが強い人が多い気がしています。
だからこそ、
忘れがちなのが、
自分を大切にすること。
私は、もちろん生徒さんも大切ですが、
まず一番に自分を大切にしています。
美味しいものを食べて、
自分の好きな服を着て、
自分の体のケアもちゃんとしてあげる。
贅沢をするのではありません。
ただ、自分が心地いい状態になれるように
毎日自分に気を遣ってあげているだけ。
そうして、
毎日自分を大切に扱ってあげると、
幸せで過ごせますし、
自分が満たされた状態でいると、
自然と人に何かをしてあげたい！
という想いが
じんわりとにじみ出てくるのです。
大切な宝物を扱うように、
自分自身のことを一番に考えて、
大切に扱ってあげてください。
それが、まわりの方や、
生徒さんのしあわせにつながります🎶
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