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【リアル体験談】自信ゼロの兼業ヨガ講師から年収5倍！私が「やめた3つのこと」とは？
こんにちは、ヨガ講師の川畑舞夕です。私は3年前に、9年間勤めた会社を辞めてヨガ講師として独立しました。 当時の私は、 自信ゼロ お金も時間もない兼業ヨガ講師 生徒さんの反応や質問が怖くて、レッスン後に逃げるように帰っていた そんな日々を過ごして... -
【ヨガ講師の働き方】大手スタジオ倒産から考える、これからに必要な2つの視点
こんにちは。ヨガ講師／柔軟性の専門家の川畑舞夕です。 私は9年間会社員として働いた後、3年前に独立し、ヨガと栄養学を組み合わせて「柔軟になりたい方」や「自信を持ちたいヨガ講師さん」のサポートをしています。 先日、大手ヨガスタジオが破産したと... -
ヨガだけじゃ足りない？柔軟性を高める5つの視点｜ヨガ講師が語るリアルな本音
【ヨガって柔らかくなるの？】 https://youtu.be/ejKbs8z7agE?si=aEl2viwnxnXBHnZZ ヨガ講師として活動していると、これまで数十回は聞かれてきた質問があります。 ヨガって柔軟になるの？ あなたは、どう思いますか？ ヨガ＝柔軟？ ヨガは柔らかくないと... -
【柔軟性を上げたいヨガ講師さんへ】ストレッチの前にやるべき「ゆるめる習慣」とは？
こんにちは、ヨガ講師の川畑舞夕です＾＾ 私は3年前に10年勤めた会社を辞め、ヨガ講師として、そして「柔軟性アップ」の専門家として、これまでに300名以上のヨガ講師さんに、柔軟性を高める方法を伝えてきました。 そんな中で、特によくいただくのがこち... -
【ヨガ講師のための脳科学】独立して理想の働き方を叶える「3つの幸せホルモン」
独立して自由に働きたいヨガ講師さんへ。 私は3年前に会社を辞めて、兼業ヨガ講師からフリーランスへ転向しました。実際に私が、この3年間で経験してきたリアルと、少し脳科学もそえて、ヨガ講師が理想の働き方を叶えるために絶対大切にしてほしいことをお... -
柔軟性の専門家が届ける、心と体に効くレシピ：春菊と切り干し大根の洋風マリネ【レシピ動画あり】
https://youtube.com/shorts/vDha7lCDlzI?si=xPTuyhPe_a_9d5zW 【はじめに：料理がくれる、新しい気づき】 以前、「実はヨガよりも好きなことがあります──それは料理です」という記事をNoteで書きました。 その中で紹介した、料理がヨガ講師に与えてくれる... -
呼吸が深まるとポーズも変わる。“キングピジョン”で感じた体と心の変化
※この記事に関連するYouTube動画を、後から公開しました！「呼吸で深めるキングピジョン」の実践ガイドです👇 https://youtu.be/r6KE0GaJ6gI 【はじめに：呼吸が深まるとポーズも変わる？】 いつまでもポーズにとどまっていたくなるような感覚は病みつき ヨ... -
【ヨガ講師×柔軟性向上】柔軟メソッドで築く“柔らかくしなやかな体”の秘密
柔軟性を高めたいけど、ストレッチしても変わらない。ヨガ講師として、体が硬い自分にモヤモヤしている。 そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、私自身も「体が固いのは努力不足」と思い込んで、がむしゃらに練習をしては、思うように変化が出ず... -
【SNS反応ゼロ・申し込みゼロ】ヨガ講師が「もうやめたい」と思ったときに知ってほしいこと
数週間前、あるクライアントさんからこんなご相談を受けました。 「全然動かないんです。今月は申し込みもゼロで、SNSも反応ゼロ……やっている意味あるのだろうか？ と不安になっています。。」 もしあなたがヨガ講師で、集客のために日々SNSの発信を頑張っ... -
ヨガ講師のための「柔軟性向上 プログラム 」体験談：受講生のリアルな声
2025年スタートの新講座！デトックス講師養成講座をさらに進化させて、ホリスティックにととのえ、内側から・外側からのアプローチで柔軟に、また理想の働き方と収入を増やしていく、ヨガ講師のための「柔軟性向上プログラム」！ 実際に体験した受講生さん...
