突然ですが、質問です。
運動経験ってありますか？
もしくは、
体についての知識を
どこかで学んだことはありますか？
もしかしたら、
新体操やバレエの経験が
ある方もいるかもしれません。
でも、
多くの方は、
運動経験なんてないよ！
体の知識もないよ！
って人が多いのではないでしょうか？
ちなみに、
私は、体育の授業は
どうやったらサボれるか、
しか考えていなかったし、高校は帰宅部です。
泳げないし、
球技はルールさえ怪しいし、
歩くのはまぁまぁ好きですけど、
マラソンは2kmで
死にそうです。
もちろん、
ヨガを教え始めたころは、
骨の名前も
筋肉の名前も
場所も位置もはたらきも、
まーったくわからなかったです笑
解剖学の知識。
ヨガ講師を目指す人の大半が
ぶち当たる壁ではないでしょうか。
私も、
ヨガを教えるには
解剖学の知識が不可欠なんだ！
そう思って、
解剖学の本を…
そもそも、いっぱいありすぎて
何を選べばいいかわからない・・・！
そして、
どれもぶあつっっ
筋肉やら骨やらの写真が
いっぱいのってるけど、
さっぱりわからないし、
一ページで眠くなって寝落ち・・・
みたいなことを繰り返して3年。笑
これに共感してくれる人は
少なくないはず・・・
解剖学の知識はヨガ講師には必要か？
これは賛否両論、
別れると思うのですが、
教えるには
やっぱり体の知識は
あった方がいいし、
生徒さんの悩みや質問に答えられる。
なにより、
ヨガ講師として自信がつきますよね。
でも、
解剖学の、あの分厚い本一冊を
すべて覚える必要はない、
と思っています。
だって、
私たちは、体の専門家ではなくて、
ヨガの先生だから＾＾
ヨガのポーズに必要な、
体の知識を、
ヨガを通して覚えていけばいいんです。
この
「ヨガを通して」
というのがポイント！！
いくら、本で学んでも、
いくら、知識を頭の中に詰め込んでも、
それが実践で使えない知識だったら、
元もこもないですよね。
自分で体感していないことは
教えられません。
もとより、
自信も生まれてきません
解剖学の全容を学ぶのは膨大で、
ものすごく時間がかかるけど、
ヨガに必要な
解剖学の知識なら、
たった数ヶ月で身につけられます♪
私のヨガ講師としての
人生を180度変えた、
デトックス講師養成講座７期。
あと２枠です＾＾
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