柔軟性向上– tag –

独立して自由に働きたいヨガ講師さんへ。 私は3年前に会社を辞めて、兼業ヨガ講師からフリーランスへ転向しました。実際に私が、この3年間で経験してきたリアルと、少し脳科学もそえて、ヨガ講師が理想の働き方を叶えるために絶対大切にしてほしいことをお...

※この記事に関連するYouTube動画を、後から公開しました！「呼吸で深めるキングピジョン」の実践ガイドです👇 https://youtu.be/r6KE0GaJ6gI 【はじめに：呼吸が深まるとポーズも変わる？】 いつまでもポーズにとどまっていたくなるような感覚は病みつき ヨ...

柔軟性を高めたいけど、ストレッチしても変わらない。ヨガ講師として、体が硬い自分にモヤモヤしている。 そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、私自身も「体が固いのは努力不足」と思い込んで、がむしゃらに練習をしては、思うように変化が出ず...

こんにちは、ヨガ講師の川畑舞夕です＾＾ 生徒さんにもっと深く寄り添いたい。 生徒さんにもっと変化を感じてもらえたら。。 そう思ったことはありませんか？ 6年間にわたるヨガの指導経験を得て、私自身が感じた“違和感”と、そこから見えてきた、一生の柔...

ヨガ講師としての働き方に不安を感じていませんか？ 「ヨガ講師として好きなことで生計を立てていくなんて、無理に決まっている。」 そう思っていませんか？実は、3年前の私も同じように感じていました。 もし今、あなたが同じように思っていたとしても、...

こんにちは、ヨガ講師の川畑舞夕です＾＾ 「柔軟性をあげたい」「ヨガ講師として憧れられるような体を手に入れたい」 そんな想いは、ヨガ講師を目指す方・すでに活動している方なら誰しも一度は感じたことがあるのではないでしょうか。 もっと体が柔らかく...

「アジャストの仕方がわからない」「生徒さんの体に触れるのが怖い」 こうした悩みは、今、多くのヨガ講師の方々から寄せられています。特に、コロナ禍でオンライントレーニングを通じてヨガ資格を取得した方の中には、対面で体に触れる経験が少なく、「生...

ヨガ講師として独立したい。そう思っても、まわりからの一言で不安になること、ありませんか？ この記事では、「ヨガ講師として理想の働き方を実現する」という生まれたての希望をどう守り、育てていくか。そのために“話す相手を選ぶ”という視点と、内なる...

ヨガの資格はあるけれど、自信が持てずに一歩が踏み出せない。あるいは、大手スタジオで働いてきたけれど、「このままでいいのかな？」「自分の理想の働き方って？収入って？」と感じ始めているーー。 そんなヨガ講師の方に向けて、今回はちょっとユニーク...

【柔軟性はストレッチだけでは身につかない】 「もっと体を柔らかくしたい！」そう思ってストレッチを頑張っているのに、思うように柔軟性が高まらない……。そんな悩みを抱えるヨガ講師さんや生徒さんは、実はとても多いです。 「ヨガ歴は長いのに柔らかく...