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【ヨガ講師が栄養学を学ぶべき理由】 ヨガ講師として指導をしていると、「食事」について聞かれる機会がよくあります。 「どんなものを食べていますか？」「食事で気をつけていることはありますか？」 私はヨガを教えはじめてから、「お肉は食べないんです...