柔軟性– tag –

【】 私は現在、柔軟をあげる専門家としてレッスンや各種講座の提供をしています。仕事柄、「体が硬い」ことに悩んでいる方が多いことに、この仕事を始めて気がつきました。それは、一般の方に限らず、ヨガ講師としてすでに教えている方も例外ではありませ...