ホリスティック栄養学– tag –
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【柔軟性を上げたいヨガ講師さんへ】ストレッチの前にやるべき「ゆるめる習慣」とは?
こんにちは、ヨガ講師の川畑舞夕です^^ 私は3年前に10年勤めた会社を辞め、ヨガ講師として、そして「柔軟性アップ」の専門家として、これまでに300名以上のヨガ講師さんに、柔軟性を高める方法を伝えてきました。 そんな中で、特によくいただくのがこち... -
【ヨガ講師のための脳科学】独立して理想の働き方を叶える「3つの幸せホルモン」
独立して自由に働きたいヨガ講師さんへ。 私は3年前に会社を辞めて、兼業ヨガ講師からフリーランスへ転向しました。実際に私が、この3年間で経験してきたリアルと、少し脳科学もそえて、ヨガ講師が理想の働き方を叶えるために絶対大切にしてほしいことをお... -
柔軟性の専門家が届ける、心と体に効くレシピ:春菊と切り干し大根の洋風マリネ【レシピ動画あり】
https://youtube.com/shorts/vDha7lCDlzI?si=xPTuyhPe_a_9d5zW 【はじめに:料理がくれる、新しい気づき】 以前、「実はヨガよりも好きなことがあります──それは料理です」という記事をNoteで書きました。 その中で紹介した、料理がヨガ講師に与えてくれる... -
ヨガだけじゃ足りない?ヨガ講師にこそ必要な“栄養学”とホリスティックな視点
こんにちは、ヨガ講師の川畑舞夕です^^ 生徒さんにもっと深く寄り添いたい。 生徒さんにもっと変化を感じてもらえたら。。 そう思ったことはありませんか? 6年間にわたるヨガの指導経験を得て、私自身が感じた“違和感”と、そこから見えてきた、一生の柔... -
「ヨガ講師は稼げない」はただの思い込みでした。
ヨガ講師としての働き方に不安を感じていませんか? 「ヨガ講師として好きなことで生計を立てていくなんて、無理に決まっている。」 そう思っていませんか?実は、3年前の私も同じように感じていました。 もし今、あなたが同じように思っていたとしても、... -
ヨガ講師として独立する!って言ったら「え、大丈夫そ?」って言われた話
ヨガ講師として独立したい。そう思っても、まわりからの一言で不安になること、ありませんか? この記事では、「ヨガ講師として理想の働き方を実現する」という生まれたての希望をどう守り、育てていくか。そのために“話す相手を選ぶ”という視点と、内なる... -
自然と理想が叶っていく:ヨガ講師に必要な「直感力」を育てる腸と脳の話
ヨガの資格はあるけれど、自信が持てずに一歩が踏み出せない。あるいは、大手スタジオで働いてきたけれど、「このままでいいのかな?」「自分の理想の働き方って?収入って?」と感じ始めているーー。 そんなヨガ講師の方に向けて、今回はちょっとユニーク... -
ヨガ講師こそ「お金」について考えるべき理由|価格設定の悩みを解決!
「生徒さんからお金をいただくのが怖い」「高いと思われるのが怖くて、つい低い値段を提示してしまう」「価格をあげられなくてモヤモヤする」 ヨガ講師として活動する中で、こんなお金にまつわる悩みを持つ方は多いのではないでしょうか? 実際、ヨガ講師...
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